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鈴木美感子

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 お申込み、お支払いは、前日までにお願いします。

(お振込手数料は、お客様のご負担でお願いします。)

お申し込み後に、当社の都合により講座開催できなかった場合は、

後日、振り替え受講とさせていただきます。

 

 「心と身体のバランスルーム」

 動画や写真を交えて、

免疫力を高めるお料理、

アトピーを改善させるお料理

ダイエットに良い食事、

食べ合わせ、色々な豆知識を

お話しながら、皆様の

ご質問にもお答えします〜。

 

「セルフコンパッション」

自己肯定感を鍛える

マインドフルなお話や

コンパッションヨガをやります。

準備するものはありません。

着ているものや状態も

特に指定はありませんので

今の状態で出来ることをしていただいて

構いませんので、お気軽に

遊びに来てください〜。

 

 

①家族参加 あり

②時間 50分

③用意するもの なし

④ビデオ参加 なしでもOK

⑤人数制限 なし

 

気軽にご参加くださいませ!!

 

オンライン動画

https://youtu.be/eNvHuMaZtFE

 

もし、ご希望であれば、いつでもどこでも

貴方の好きな時間に見れる動画配信も

お選びいただくこーすもあります!

 

〈プロフィール〉
『食は命』を伝えて30年。
重度の食物アレルギーの
子どもを育てた経験から
「食のスーパーバイザー&
全ての子どもとお母さんの
心に寄り添うコーチ」として
「子どもの脳と心と身体の健康」
をサポート。
 
【著書】
「賢い患者学ガンは食べて治す」   
関根進・鈴木博子(ペンネーム)共著  ぴいぷる社  
 
 
心の土台になる
「自慈心・セルフコンパッション」
の育て方 心の土台になる
セロトニンの作り方
身体と脳と心を作る
個々に合ったシンプルで
パワフルな料理を
 
【劇的食育プログラム
(個別オリジナルプログラム)】
で提供中
 
 

【エッセー】

「いのちの手帖」スローヘルス研究会

・帯津良一監修 、「むすび」

2010.8月号(対談)正食協会発行 、

「マクロ日記」1999~2001 

インターネットサイトにて

 

【講演&料理教室&料理&食の講座】

PTA、一般、他多数

 

【資格】 小中高教員免許、保育士、調理師、

一般社団法人ディジュリドゥ健康法普及協会

一般マイスター、他

 

【自己紹介】

・我が子の重度食物アレルギー、先天性疾患、

不登校などのギフトから、食と身体と心の

バランスの大切さを学び、そのことを

多くのお母さんへ伝えている。

・奥羽山脈の山懐の集落営農で

サスティナブルな循環型農業(穀類/野菜/地鶏)と

6次産業化に取り組み集落全体の無農薬化と

限界集落の活性化取り組みをおこなう。

・2018〜2019盛岡ぴょんぴょん舎にて

メニュー開発提供を手掛ける。  

・2019盛岡ぴょんぴょん舎企業業主導型

保育事業施設にて献立作成 &調理を担当し、

アレルギーのある子もない子も

同じメニューで提供する

・2018『オーガニック野菜を使った

アレルギー対応バイキングin北上』の

コーディネーターとして、企画

・メニューアドバイス

・調理支援。

・岩手県立大学社会福祉学研究科博士

前期課程在学中

・MBSR(Mindfulness Based Stress Reduction)

Teacher Training Course(IMA)

 

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